中医:一碗甘麦大枣粥更年期烦恼全消

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我们常说的女性更年期正在医学上称之为“围绝经期”,是指我们泛博妇女正在绝经前后的一段时间,大约是从45周岁阁下到起头停经后的12个月之间。此段时间是我们的卵巢功用阑珊时代,这是我们女性...

  我们常说的女性更年期正在医学上称之为“围绝经期”,是指我们泛博妇女正在绝经前后的一段时间,大约是从45周岁阁下到起头停经后的12个月之间。此段时间是我们的卵巢功用阑珊时代,这是我们女性正在心理上的主要转机点。甘麦红枣粥

  正在此时代大约会有70%的妇女会呈现一系列性激素杂乱的病症,如月经的杂乱、潮热冷汗、心烦易怒、心悸失眠等等。这些病症搅扰了我们泛博的女性,但是正在西医上看待围绝经期的医治今朝多采取激素疗法,这类疗法正在短时间内因为填补了激素程度的不脚,会发生优良的医治后果,可是持久利用对我们的肝肾功用伤害庞大,远期医治后果其实不幻想。

  西医对围绝经期的医治后果优良,早正在张仲景的《金匮要略》中就有对围绝经期医治的记录:“妇人净躁喜哀痛欲哭,象如神灵所做,数呵欠,甘麦大枣汤从之。”

  先前我正在门诊碰见一位50多岁的女患者,绝经1年,该名患者半个月以来常感乏气力短,心悸动则尤甚,面色晄白,头晕心烦,失眠多梦,口苦微干,纳少便溏,唇舌色淡,苔白,脉细弱。

  我以甘麦大枣汤停止加减,配伍益气健脾之品,甘麦红枣粥用药十五天后康复。我们若是正在日常平凡病症并非很较着时能够停止食疗取代药治。上面我来具体引见一下日常平凡正在家就可以够吃的“甘麦大枣粥”。

  【做法】预备小麦50克,大枣10克,甘草15克。先煎煮甘草15-20分钟,然后将甘草残余去除,插手小麦取大枣,煮为粥。

  【合用人群】甘麦大枣粥特别合用于围绝经期的女性,伴随失眠多梦,心悸不安,多感乏力欠伸,情感易动摇,喜感伤欲哭。

  【大夫小贴士】若是你还感受本人经常自汗冷汗,可正在此粥中插手黄芪5-10g。但因为中药的副感化和合用性,您正在大夫指点下利用本方。


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